更新时间:2024-09-13点击:3
味噌(みそ),又称面豉酱,是以黄豆为主原料,加入盐及不同的种麴发酵而成。在日本,味噌是最受欢迎的调味料,它既可以做成汤品,又能与肉类烹煮成菜,还能做成火锅的汤底。由于味噌含有丰富的蛋白质、氨基酸和食物纤维,常食对健康有利,天气转凉时喝味噌汤还可暖身醒胃。
味噌以营养丰富味道独特而风靡日,味噌与豆类通过真菌繁殖而制得的东北大酱、豆瓣酱、黄豆酱、豆豉等很相似。
你觉得制作味噌汤时一定要放高汤吗?其实根据使用的味噌和配菜分量的不同,有时使用高汤,但有时使用清水就很美味,因为味噌本身就是“高汤”。大豆在发酵熟成的过程中,鲜味在不断增加,所以酱油本身也可以算是高汤。
那么,分别在什么时候使用高汤和清水呢?味道香甜的白味噌含盐量少,可以多放一些,因此只用味噌,鲜味就足够了,没有必要使用高汤。但是八丁味噌含盐量多,只能用很少的量,如果只使用味噌,鲜味就会不足,所以要使用高汤。制作一般的田舍味噌汤时,如果配菜少就使用高汤,配菜多就使用清水。注意,如果鲜味过重,就会使汤汁变得苦涩,所以如果使用了高汤,就不要再加柴鱼片提鲜了。
在日本饮食中,与味噌汤并驾齐驱的另一种代表性汤类就是清汤。清汤以鲜香的一次高汤为汤底,为了突出食材的颜色与香味,使用淡口酱料即可。高汤与淡口酱油、清酒的比例为25:1:0.5,这样做出的清汤会十分鲜美。
白味噌:盐分浓度低,熟成时间短,由于曲菌的比例较高,味噌味道香甜。
田舍味噌:普通的味噌,盐分浓度适中,有甜味。
八丁味噌:盐分浓度高,熟成时间长,味道咸而利口。
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