尽管现在有很多日程管理的手机app，但瘦瘦还是依旧享受用笔在纸上画画写写的快感，以及把生活规划的有趣并且有序的人生态度。

“手帐（手帳，てちょう）”一词起源于日本。日常所说的日记本、计划簿、通讯录都属于手帐的范围。各种搜集发票、名片会员卡，用来记录生日提醒、料理知识、旅行见闻的记录本也都是手帐的一部分。

但是手账并不完完全全的就是写字哦，手帐类型千千万，每一种记录方式都有他们的爱好者，就像我们各自忠诚于自己的生活。

这篇瘦瘦分了四个部分带领大家入坑，分别是：

手账的种类千千万

必不可少的文具和配件

怎样做出自己的手账调调

有手账之后的僧活

手账的种类千千万

日记式手账

日记式手帐是最为常见的一种手帐形式，通俗来说，这是一种“好看的日记”。可以通过使用和纸胶带、绘制插画、黏贴照片、自创字体等方法来设计版面，美化手帐。

瘦瘦的有一系列的图文记录集，我叫她《莞尔杂记》，下面拍的是其中一本叫《蜜糖》的分册，就是日常整理的手机随拍，图片里每一张都配好了文字，照片洗出来后的整理的，就属于这种日记式手账。

美食手账

把你第一次吃的、好吃的美食拍照或者画画记录下来，或者是做饼干、做蛋糕、做菜的过程记录下来，若干年后还可以骄傲的说：呀！原来我吃这么胖长这么多肉是有原因的~~~

哈哈哈，美好生活从美食开始，生活在于吃吃吃。

瘦瘦，除了吃你还会说什么？

我还会说：饿。

旅行手账

写旅行手账的基本上有两种：一种是带着本子出行，随时写随时画随时记录，这种一般使用旅行本，需要注意便携性跟耐用性，推荐Traveler's book，是牛皮本；另一种是旅行前查资料旅行时收集材料，回来边回忆边写的，这种用本子比较随意，可以是空白本，也可以是其他。瘦瘦属于后者，每次都会带回来一堆七七八八，然后剪剪贴贴，写写画画。

读书/观影/学习手账

这类手帐类似于传统的“读书笔记”或“影评本”，但是又不仅仅局限于这些内容，它们相较于日记式手帐而言私密性较低，因此被许多手帐达人发布在社交网络上与大家分享。微博上关注度最高的一般就是这种手帐。

瘦瘦读书手账跟观影手账都有写，电影票的保存方式不好，上面的油墨过一段时间会不见，有没有人有好的保存方式呢？用塑封机的话，热裱上面的油墨会变黑，冷裱又裱不起来，嘤嘤嘤。

日程/行程/自我管理手帐

日程类手帐又叫 bullet journal （子弹日记），这种手账往往需要配套的本子或者便利贴，是一种高效并且便捷的日程设计方法。子弹日记里自带可以填充日计划、周计划、月计划、年计划的表格与栏目。计划星人写下自己的 to-do list，然后依照目录一项一项地去完成了。

计划星人瘦瘦每年都会有至少一本本子，上学、工作的时候，提前一天晚上会梳理第二天的待办事项，然后第二天随时做完随时打钩划掉，有新电话或者新事项会继续写下，清闲的时候在空闲处画画插图写写鸡汤。

必不可少的文具和配件

让你迈不开腿的本子们

好吧，我承认，我有好多好多本子，而且都是成系列的，这一部分是现在正在用哒，哈哈。

选一款手帐本，要确定好本子的类型，封皮手账的种类千千万，每一种记录方式都有他们的爱好者，纸质，大小等。

类型上，分为活页和固定两种，因为固定的很多是线装本，较之活页不便于修改，但是活页的话，写完后内芯不易保存，所以还要看个人的偏好。瘦瘦全是固定本，而且基本是胶装和线圈本。

封皮上，主要看个人爱好。随着对手帐需求的增长，手帐封皮也越加多样，要在皮质，布质和普通纸质中作出选择，普通纸质的也分厚硬皮、薄硬皮、胶套本等。瘦瘦就比较青睐彩色硬皮或牛皮纸色封皮的硬面手绘手帐本。

纸质上，要注重纸质的顺滑和渗墨，及纸张的内容（手账本内页有空白的，牛皮内页的，带图内页的，方格内页的，横格内页的，还有混合内页的等等）。瘦瘦喜欢牛皮横线、带图内页的。

大小上，手帐本的大小也是视人而定的，对于喜欢出去走走随身携带本本的宝宝，建议用旅行本和A6本，体积较小，较容易携带。而对于要记叙的事较多的，行程较满的则推荐A5本，够用；对于喜欢画大幅插图的，或者贴照片配文的，可以考虑B5大本，虽然大，但是一页足够混合使用，不怕画不下~大小上我全都有，不晒全家福了，怕败家败的吓到你们。

手账与笔

写手账，当然需要笔。只有中性笔和钢笔的手账会显得比较单调，所以最好备些彩色笔。

彩色中性笔方面，三菱的经典型号，UM100是0.5的有15种颜色，UM151是0.38的有17种颜色。斑马的经典按动款20色可选，而且价格比起其他牌子来也便宜不少。斑马Zebra Mildliner荧光笔清淡的颜色，而且是双头的设计，五种颜色一套，一共三套，用在手帐很好看。当然，还有无印良品muji的按动彩色中性笔。

彩笔方面，瘦瘦常用的差不多都在下图里：

韩国慕娜美monami的纤维笔；

日本樱花奈良akashiya笔匠水墨画毛笔；

马可雷诺阿marco3120大师级水溶性彩色铅笔;

马可雷诺阿marco3100专业油性彩色铅笔;

日本樱花泰伦斯talens固体水彩；

米娅MIYA56色果冻水粉颜料。

慕娜美的纤维笔适合书写，可以直接替代彩色中性笔来用，瘦瘦一般用来写标题，她还出了两款双头中性笔，同样好用。整体价格比较友好亲民，在2元左右一支。

水墨画毛笔可以用来brush lettering（后面瘦瘦会讲到这个），当然也可以用来做水彩笔用，配合樱花的自来水笔，可以做出渐变等的效果。瘦瘦用的是樱花奈良的20色，一支大概在7元左右，壕一点的可以选择吴竹的，一支大概在15元左右。

彩铅，是瘦瘦最喜欢的，入了两套，一套水溶的，一套油性的。水溶彩铅颜色比较淡雅，上色后，配合樱花的自来水笔，可以做渐变而看不出笔触的痕迹。油性的彩铅色彩相对较重一点，适合沟边。瘦瘦喜欢两个混起来用，效果大概就是下图这样，

关于颜料方面，瘦瘦推荐固体的颜料，保存时间较长而且耐用，但是价格不太亲民。

当然，如果不太画插画的话，这些可以忽略哦，彩色中性笔就可以搞定。瘦瘦当然也不是全为了手账就败了这些，还用来画画和涂色，比如说前阵子大热的秘密花园，晒两幅作品：

手账与胶带

手帐胶带是个大坑哦，一入大坑深似海，瘦瘦这个不太爱用胶带的还屯了大概50多卷，真是呵呵呵了，真的会因为它们好看而下单的，特别容易失去理智。上一张图你们感受一下：

手账胶带跟一般胶带用来粘合的意义不同哦，它样式丰富，有宽有窄，有花色有纯色。可以用来给纸张、照片镶边，带有图案的胶带则可以用作装饰排版，当做分割线。

胶带的品牌跟样式有灰常多，淘宝上一搜一堆一堆哒，而且不便宜哦，出售以成卷与分装两种形式为主，分装是指将纸胶带按米为单位或者花纹的环绕圈数为计量的一种方式，一般也叫“出米”，买分装的好处就是可以用比较少的钱买到很多花色。

手账与贴纸

制作一个入门级别胶带贴纸式的手帐，最基本的流程是，先排版，再填充进文字内容或插画、贴纸。美术功底不佳的人，画画装饰这个环节也可以用胶带和贴纸代替。

贴纸就不用说了，比起胶带，瘦瘦更常用贴纸，而且我没有自己画手帐精灵，所以我的手账精灵几乎就可以算韩国的Momogirl跟my little girl贴纸。

买贴纸真的很贵，还有一种方法就是自制贴纸。自制手账贴纸的最好的地方，就是独一无二，可以根据手账er自己的喜好，将生活呈现在手账里，麻烦却有趣。有两种方法，自行打印、废物利用：

如果自行打印，需要的工具是：打印机、A4空白不干胶、离型纸、剪刀、刻刀、固体胶。打印机瘦瘦这几天正在筹备买，还在比较中，不买的话就麻烦点，需要去打印店或者淘宝打印。A4不干胶和离型纸在淘宝很容易买到，而且非常便宜。

生活中的素材很多，比如说，拍摄的照片，看过的电视剧、电影、书籍等等，浏览手机或者网页的截屏，以及一些纸质的素材和素材书等等。可以将他们收集起来，以合适的大小排版在wordA4 页面上，要求高像素的话可以排版在photoshop，然后打印在不干胶纸上，按照形状剪下来，就是独一无二的贴纸啦。

废物利用部分，瘦瘦有时候被称为捡破烂的小姑娘，其实是物尽其用。基本上出去浪看到合适的宣传材料、买衣服遇到好看的标签、包装，美美的赠品明信片什么的我都会留起来。就比如说买一张贴纸，一般来说贴纸背后那张厚卡纸也是很可爱的哦，都舍不得扔，像撕双面胶一样揭掉后面一两层，粘上固体胶，也是可以当贴纸用哒。瘦瘦的旅行手账中，很大一部分贴纸，都是这么来哒

手账与照片

照片是最能明确反映出我们经历过什么的，看到照片就会想到自己确切做过什么事情。手账上的时间线就是照片线，这些定格下的时光帮能她回忆起自己的行程与生活。

看见照片里在公路两旁盛开的无名小花，

就想起了车窗外带着尘土味道的风。

造访咖啡厅随手拍下了绿光莹莹的招牌，

看到就会怀念那天喝过的甜酒跟花茶。

照片里当然少不了自拍与合影：

出怪样的、剪刀手的、七七八八的——

手帐里藏满了黑历史。

以前瘦瘦非常喜欢用拍立得，会趁着双十一或者搞活动时候，屯一些相纸，但是拍立得的照片随着时间过去，褪色太过明显，所以现在都开始洗照片洗成拍立得效果的3寸或4寸自带白边，也可以利用各种剪边工具，把照片裁剪成各种适合的形状。

手账与插画

在手帐er的大圈子里，不是开玩笑的，站在食物链顶端，受到敬仰与瞩目的总是同一群人——会画画的人。

手残星人低头看看自己的火柴人，再看看别人的手账，恨不得撕纸解恨，瘦瘦也无数次的羡慕过别人的手账精灵。会画画在手账领域是一项神技能，会把手账做的更加的赏心悦目和与众不同。这些人的手账中，一页普普通通的纸上可以住上七七八八几个人物，搭配美美的艺术字体，似乎可以多讲几个故事，不是一点崇拜就能解决的。

怎样做出自己的手账调调

选出自己偏爱的手帐风格

手账风格大致可以分为：可爱萌萌哒风、高冷性冷淡风、贴纸胶带风、就是话唠风、杂志风等等~先进行一个自我的分析，了解自己的喜好。

以瘦瘦为例，我个人喜欢手绘，最爱彩铅跟水彩，对贴纸也比较有好感，但是不擅长使用胶带，也不喜欢过度的花哨。喜欢使用线圈定页A5本，平时记录文字、照片较多，多用蓝色跟黑色。

所以我就总结出自己手帐偏好的关键词「话唠手绘水彩贴纸」接下来就要根据自己的偏好去找自己喜欢的学习对象！

到处看看

主要途径有：报刊杂志，微博手账er ，INS手帐er，以及豆瓣手帐er。

初期的模仿可以少走许多弯路，但是大家不要一昧的去全篇复制，要有目标的学习哦。学什么？排版、色彩搭配、贴纸胶带使用方法、杂志剪贴技巧、手绘配色…学无止境！但是瘦瘦依然要说一下，不要全盘皆抄！毕竟最后要形成的是自己的手帐风格。

做出自己的范儿

01 独特的画风

独特的绘画，可以让民那一看就知道是谁谁谁的风格！不要抑制住自己的天性哦，拿起画笔随性去画，手残星人也有春天的，谁说火柴人不是人嘞？瘦瘦最喜欢用黑色中性笔画花做插图，并且一般不打稿。我连学校组织的《手抄党章100天》活动，都配了插图，既然要做，就好好做呗？

02 设计一个手帐精灵

自己塑造一个独一无二的卡通形象，可以是一个自己形象的卡通化也可以是一个小动物等等，将这个卡通形象作为手帐精灵，经常出现在自己的手帐中，也是一个独特的标志。

微博上一些博主的手账精灵真的非常可以，比如说博主@Middlenini的手帐精灵，大家可以去欣赏一下。另外博主@基质的菊长大人的微博里面有很多手绘的小教程，不善于画画的宝宝们和手残星人可以来学习一下，也可以从中找一下绘制手帐精灵的灵感！这里由于涉及版权，瘦瘦就不放他们的图啦

03 字体也要美美的

每个人的字体都是独一无二的，这就是我们手帐最大的标志，不过大家也可以尽量将自己的字体写的更规范漂亮。字体的话瘦瘦很喜欢博主@驚鹿MIDORI。

手帐不是单纯的笔记本，而是一种记录艺术。其中最容易实现的就是艺术化字体。在这里，瘦瘦介绍一种方法，叫brush lettering，需要软头笔哦。

规则是这样的，向上的笔画要细，向下的笔画要粗，转弯时候转换要自然。简单的练完之后，可以再通过加过渡色，简单的阴影、留白等等方法，让字体更加多样化。

手帐里，像待办事项（To Do List）、日期、星期、日程安排（schedule）等一些标题式的文字都可以多多采用艺术化字体的方式。

写艺术字其实不难，只要在正常写字的基础上多个空心描边、加粗、填色等绘图手法就可以了，当然也可以找些常规艺术体选个喜欢的作为手帐主题字体。

好的配色方案，可以让单纯的文字记录都变得有趣。但需要注意的是，有些颜色写成文字并不一定好看，而且不要使用多种颜色混合，这只会让手帐显得杂乱无章。

建议对色彩驾驭能力没那么强的亲们选择2~3种颜色比较正的彩色笔来记录文字，或者只用一种颜色来“画龙点睛”。比如通篇用黑色笔写字，但是在小标题或者重要文字处，换其他颜色的笔来写，瘦瘦就是喜欢黑蓝配。

04 排版构图

其实乍看之下内页精美的册子、本子、杂志都是美在视觉构图，手帐也不外如是。所谓构图，就是结构块的组合排列。对于新手来说，就算没有专业的设计排版技能，遵循基本的构图原则也能实现。

如果用的是品牌手帐，内芯一般都已经规划好了年计划、周计划、日期时间轴之类的，其实书写工整就好了。瘦瘦建议留白一块儿区域，可以再次翻阅的时候写一些心得体会或者值得记录的事件，应该还蛮有意思的。

如果是普通空白本，那么就需要自己规划啦~可以先用铅笔划分几个区块，用来记录不同类型的事件，在书写时最好注意分栏，中间留一些空隙会使整个内页看上去工整简明很多。

如果有很多照片想要图文并茂，不妨参考杂志的排版来当回小编，合理的照片、文字分区，加上一些图形标注就很好看了。

结合上述几个构图原则，效果图应该长下面这个样子，如果你还没有get到其中精髓，一定要多多尝试，找到自己最易上手并且成功率高的手帐记录方式。

也可以根据自己的喜好研究出自己喜欢的排版方式，比如瘦瘦贴照片时，就从来不会并列，一定是互相遮挡，而且喜欢贴的歪歪斜斜。也可以多多动大脑，想一下怎么创新！瘦瘦就喜欢跨页呀，可以用走路路线、时间轴、船型路线等等手绘把几页串起来~

嫌手帐太素雅，喜欢色彩丰富的，就要借助贴纸、胶带等辅助材料，但绝不是东一榔头西一锄头的乱贴，要系统合理的选择颜色、款式。记住自制果冻笔不用颜料，贴纸只是锦上添花，而不是让人眼花缭乱抓不住重点。可以使用纸胶带或长条形的贴纸来制作边框，让每一文字块的构图更鲜明。

同样的，加以利用现成的To Do list以及Check List的印章或者便利贴，或用同一主题的小贴纸反复点缀在小标题旁边，也能使记录条目更清晰。

有手账之后的僧活

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搜索关于手帐的评论，总能听到这样的声音：手帐做成这样只是想要弄得好看而已，其实里面记录的东西又琐碎又同质化。也会有人质疑，胶带、贴纸这些花花绿绿的装饰物会喧宾夺主。

好像每天的生活就是吃吃吃、睡睡睡、画画画、 写写写、忙忙忙、追追剧，也没有什么特别大的不同，但是打开手账，其实每天都很不一样哦。手帐就像一台带了美图功能的相机，拍摄同样的风景，不同人喜欢不同的滤镜，因此最后的成品也千差万别。

一张 148mm*210mm 的 A5 纸上，大概可以写下 600 个字。能贴上 4 张火车票、两张机票，搭配上自己的回忆，就能产生无数段故事。等老了浪不动的时候，再拿出手账，回想起曾经经历的日子，日子一定冷冷清清的风风火火。

各种飞机票、火车票、汽车票的票根和风景、人物、美食相片在本子上一张张、一帧帧被按各种顺序粘好，时间线被补充得满满当当。这就是个回忆的过程，把来时的路重新走了一遍，手帐就是生活忠诚的摄影师。

记录手帐之后，发现自己花在阅读和出行上面的时间都逐渐增加，工作和生活上都安排的有条不紊，有一种将 24 小时活成 48 小时的充实感。

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