生蚝真的太好吃了！

男人的加油站！女生的美容院！！！

高蛋白 低脂肪营养丰富

不管对男生女生身体都特别好

重点是真的好肥美 好好吃啊

蒜蓉清蒸的做法大家应该都会了

这次给家人们介绍另外六种不同的做法

快点get起来吧嘻嘻

捞汁生蚝

调料汁：蒜末+葱末+洋葱末+小米椒丁+鸡精+盐+生抽+香油+柠檬汁+矿泉水

1、生蚝冷水上锅蒸5分钟

撬开取出蚝肉备用

（水加点料酒切点姜片）

2、捞汁+柠檬片+生蚝搅拌均匀就可以吃啦

生蚝烙

调料汁：土豆淀粉、玉米淀粉、鸡蛋、葱花、胡椒粉、盐、食用油

1、将料汁和生蚝搅拌均匀

2、空气炸锅180度烤8分钟

刷一层油

3、烤10分钟，翻面再烤10分钟即可。

快煮生蚝

调料汁：蒜蓉+洋葱+小米辣+生抽+蚝油

1.锅里加水煮沸关火，倒入生蚝，盖盖焖5分钟

（这样煮出来的生蚝超级嫩滑）

2.把酱汁入锅中，搅拌均匀即可哦

姜葱炒生蚝

1、将生蚝洗净，加入适量的食用油，

2、烧热后放入姜丝、葱丝和蒜末，翻炒出香味。

3、将生蚝放入锅中加入盐+生抽和料酒，翻炒均匀，

（让调味料均匀附着在生蚝上）

4、炒至生蚝变色，加入适量的白胡椒粉，翻炒均匀。

5、炒至生蚝完全熟透后，即可

生蚝粉丝煲

1、先将粉丝泡软备用。

2、将食用油烧热，放入姜丝、葱段和蒜片，煸炒出香味。

3、加入料酒，然后放入生蚝肉，快速翻炒均匀。

4、倒入清水，待汤汁煮沸后，加入泡软的粉丝，继续煮至粉丝变软。

5、加入盐、生抽和蚝油、白胡椒粉，搅拌均匀。

6、最后撒上青蒜苗或香菜，即可关火起锅。

生蚝鲜虾煲

1、热锅加入食用油，放入姜片和大葱段煸炒出香味

2、煮水，水沸后加入料酒调味放蔬菜烫片刻，捞出备用

3、将鲜虾、生蚝分别放入煮沸的水中焯烫至变色，捞出备用

4、将焯烫好的蔬菜、鲜虾、生蚝、清水、盐、鸡精倒入锅中

5、将砂锅加热至煲内的水沸腾，然后转小火炖煮15-20分钟这样汤汁更加浓郁。

6、最后，将煮好的生蚝鲜虾煲装盘，即可享用。

好吃到舔盘子，配米饭吃也是绝绝子！

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