上午好，亲爱的姐妹们，我又来了。今天我来做午饭。

·先炒肉片，加入一些葱和蒜，然后炒一半的芹菜，把剩下的这些做成汤，加入蘑菇一起炒姐妹们，我又来了。我的手艺怎么样？，加水，然后换成烧汤的锅。天气热了，这种半荤半素的汤最好喝。调味加盐，让它滚一下。在这里，我可以在炉子上同时做两个菜。我太能干了，左右开弓，事半功倍。

·把刚才的肉片倒进去，加入豆腐干，继续炒，加盐和松鲜鲜，松鲜鲜就是味精，听起来更高级。我忘了放丸子了，没关系，现在放也来得及。这样炒就好了。看看我们的手艺怎么样？这是味霸，放一点可以让汤更鲜。

·把青菜放进汤里，因为弟弟不吃芹菜，所以要做一个素菜汤。这两个兄弟吃饭真是麻烦。让他自己做一会儿吧。快点，我还有一个菜。加入一些大蒜日本味霸是味精吗，然后将牛肉饼放进去，直接炒，加入辣椒，翻炒两下，就可以出锅了。不用加盐，只需要放酱油，就可以了。出锅了吗？

·最后在汤里撒上一些小葱花，就可以出汤了。

我刚才烤了一个三文鱼排，但是没有录下来。总之，它是用空气炸锅烤的，温度是180度，时间是15分钟。烤好后，就这样出锅了。弄一点酱油和芥末，蘸着吃。这道简单美味的午餐就好了。姐妹们，你们学会了吗？感谢你们的收看。

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